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Levar marmita pro trabalho já faz parte da vida de milhões de brasileiros. É uma forma de economizar e comer de forma saudável ao mesmo tempo.
Com um pouquinho de organização e os produtos certos, dá para montar refeições gostosas, práticas e até bonitas. Confira o que você precisa pra deixar a sua marmita mais fácil de fazer.
1. Por que levar marmita para o trabalho vale a pena?
Levar marmita para o trabalho ajuda a economizar, evitar desperdícios e organizar melhor a rotina.
Além disso, você consegue controlar melhor o que come e fugir das compras por impulso no horário do almoço. Porque, vamos combinar, um almoço fora aqui, um lanchinho ali e pronto: o bolso começa a pedir reunião de emergência.
2. Qual o melhor pote para marmita?
O melhor pote para marmita é aquele que fecha bem, não vaza e tem o tamanho certo para a sua refeição.
Os potes herméticos são boas opções para transportar comidas com molho, frutas, lanches e saladas. Já os potes de vidro podem ser úteis para quem prefere aquecer a comida com mais praticidade, desde que o modelo permita esse uso.
Na hora de escolher, observe:
– se a tampa veda bem
– se o tamanho combina com sua fome
– se o material é resistente
– se o pote é fácil de lavar
– se pode ir ao micro-ondas, freezer ou lava-louças, conforme sua necessidade
3. Bolsa térmica é necessária para marmita?
A bolsa térmica não é obrigatória, mas ajuda muito. Ela conserva melhor os alimentos durante o transporte e deixa tudo mais organizado.
Ela é ainda mais útil para quem leva:
– almoço
– frutas
– iogurte
– bebidas
– sanduíches
– lanches para o dia todo
Com ela, a marmita não precisa disputar espaço com carteira, chave, carregador e aquele monte de coisa que aparece misteriosamente dentro da bolsa.
4. O que levar junto com a marmita?
Além da marmita, vale montar um kit simples para facilitar o dia.
Você pode levar:
– talheres
– guardanapo
– garrafa de água
– copo térmico
– pote pequeno para molho
– fruta
– lanche da tarde
Deixar esse kit separado na noite anterior ajuda muito. De manhã, é só pegar e sair.
5. Como planejar marmitas para a semana?
Para planejar marmitas para a semana, escolha receitas que rendem bem e monte combinações diferentes com os mesmos ingredientes.
Você pode preparar no início da semana:
– arroz ou massa
– feijão, lentilha ou grão-de-bico
– frango, carne, ovo ou legumes
– salada
– frutas já lavadas
Assim, fica mais fácil montar as marmitas ao longo dos dias sem perder tempo todos os dias na cozinha.
6. Quais produtos ajudam na rotina da marmita?
Alguns produtos deixam a rotina da marmita mais prática, desde o preparo até o transporte.
Entre eles estão:
– marmitas
– garrafas
– talheres
– panelas
A air fryer ajuda a preparar frango, legumes, batata e outros alimentos com menos sujeira. O liquidificador facilita molhos, vitaminas e cremes. Já os potes e bolsas térmicas deixam tudo pronto para levar.
7. Como economizar levando marmita?
Planeje as refeições, aproveite sobras do jantar e use potes adequados para armazenar os alimentos. Assim, você evita compras por impulso e reduz gastos com almoço fora.
8. Marmita pode ser saudável?
Sim. A marmita pode ser saudável quando combina alimentos variados, como arroz, feijão, proteínas, legumes, verduras e frutas.
9. O que levar de lanche para o trabalho?
Você pode levar frutas, castanhas, iogurte, sanduíches simples, biscoitos, bolachas ou uma bebida em copo térmico.
Itens pra fazer sua marmita? #TemNaHavan
Montar marmita para comer no trabalho é uma forma simples de economizar, comer melhor e deixar a rotina mais organizada.
Com potes, marmitas, bolsas térmicas, garrafas, copos térmicos, panelas e eletroportáteis, fica muito mais fácil preparar e transportar suas refeições.
Na Havan, você encontra diversos produtos para deixar sua rotina mais prática, do preparo ao transporte da marmita.
Agora me conta: você já é do time da marmita ou ainda está ensaiando essa virada econômica?
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Até mais!
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Olá, muito boas as dicas com alertas sobre o imposto de renda.
obrigado.
Olá, Gilson! Obrigada pelo carinho!🤗
Adorei as dicas
Oi
Gosto de comprar tem muita facilidade para nos clientes
Exclarecedor e importante.
Como eu posso saber se preciso declarar imposto de renda
Oii Rosangela! 😊
É preciso somar a renda tributável recebida no ano. Se o valor anual ultrapassar o limite de renda da Receita, é preciso declarar. 💙
Deixo meus parabéns ao dono da havan, e seus funcionários por se preocupar com agente e lembrar que temos que fazer a nossa declaração de imposto de renda…. Deus o abençoe sempre e ricamente.
Atenciosamente…
Gostei muito de vcs terem falado sobre o imposto de renda e uma ótima notícia sobre que vcs sepreocupao com os clientes obrigado pela atenção
Obgdo.
GOSTARIA EM TRABALHAR COM VOCES DA HAVAN OBRIGADA
Oii, Eliana! Agradecemos o seu interesse em querer fazer parte da nossa Família Havan. Para se candidatar em nossas vagas você pode acompanhar através do nosso Linkedin ou no link https://portalcliente.havan.com.br/trabalhe-conosco. Desejamos sucesso e boa sorte!💙
Amo comprar na Havan rsrs principalmente quando tem pula pula 🥰🥰🥰😮💨
Olá, Gilmara! Ficamos muito felizes em saber disso! 😍
Obrigada
Priscila
Havan 11 anos e muito bom
amo comprar na havam passa minha depressão
Muito bom Liberdade! Você não se preocupa apenas em vender,mas também em deixar seus clientes bem informados. Obrigado e parabéns pelo cuidado que tens para conosco.
Muito obrigada pelo elogio e pelo carinho!💙